10 способов изменить свою жизнь к лучшему

10 способов изменить свою жизнь к лучшему

1. Не делайте поспешных выводов.
Эта привычка может усложнить жизнь двумя способами. Во-первых, мы полагаем, что знаем, что произойдет, поэтому отключаем свое внимание, и начинаем действовать на основе этого предположения. Люди — никудышные прорицатели. Большинство из их предположений неверно, а отсюда — неверны и их действия. Вторая сторона этой привычки — мы возомнили, что умеем читать мысли, и как будто бы знаем, почему другие люди делают, то, что они делают, или что они думают. Опять неверно, причем в корне неверно. Именно эта глупость разрушает отношения как никакая другая.

2. Не драматизируйте.
Многие раздувают смертельно-опасные катастрофы из мелких неудач, и соответствующим образом реагируют. Привычка делать из мухи слона порождает тревогу, которая либо не существует, либо настолько мала, что и беспокоиться не о чем. Почему они так делают? Кто знает? Может быть, чтобы выглядеть и чувствовать себя более важными. В любом случае, это настолько же глупо, насколько и пагубно.

3. Не придумывайте правил.
Огромная часть всех этих «надо» и «должен», с которыми вы носитесь, наверняка бесполезна. Все, что они вам дают, так это нервозность и чувство вины. Зачем? Следуя этим воображаемым правилам, вы забиваете мозг ненужными препятствиями и ребяческими порядками. А когда вы пытаетесь перенести эти правила на других, то превращаетесь в пугающего нудного нытика или самоуверенного фанатика.

4. Избегайте стереотипов и ярлыков.
Слова, которые вы используете, могут вас подставить. Язык негатива и критики порождает такое же мышление. Пытаясь втиснуть вещи в определенные категории, вы перестаете видеть их реальное значение, тем самым, ограничивая свое мышление до абсолютной бесполезности. Посмотрите — что там. Не вешайте ярлыки. Вы будете удивлены тем, что увидите.

5. Не будьте перфекционистом.
Жизнь не только «черное или белое», либо «все или ничего». В большинстве случаев «достаточно» означает именно достаточно. Если будете искать идеальную работу, то вы, скорее всего, никогда ее не найдете. При этом все другие работы будут казаться вам хуже, чем они есть на самом деле. Будете искать идеальных отношений, и, вероятно, проведете всю жизнь в одиночестве. Перфекционизм — это ментальное заболевание, которое не даст вам наслаждаться, а будет каждый раз отправлять вас на поиски того, чего нет.

6. Не обобщайте.
Одна-две неудачи — еще не признак постоянного провала. А случайный триумф не превращает вас в гения. Единичное событие — хорошее или плохое — или даже два или три события не всегда служат признаком затяжной тенденции. Как правило, вещи являются тем, чем они являются, и не более того.

7. Не принимайте близко к сердцу.
Большинство людей, даже ваши друзья и коллеги, не говорят, не думают и не заботятся о вас 99% своего времени. Народ из вашей организации, либо живущий по соседству даже, наверное, никогда о вас и не слышал. Да, собственно, и не хочет слышать. Жизненные подъемы и спады, теплота и равнодушие других людей не имеют лично к вам никакого отношения. Если они будут притворяться, это лишь заставит вас почувствовать себя более несчастными, чем нужно.

8. Не верьте эмоциям.
То, что вы чувствуете, не всегда является верным показателем того, что происходит на самом деле. Просто потому, что вы это чувствуете, не означает, что это правда. Иногда источником эмоций может послужить усталость, голод, раздражение, или же просто насморк. Чувствуете вы себя хорошо или плохо — будущее от этого не изменится. Чувства могут быть истинными, но они не есть истина.

9. Не поддавайтесь апатии.
Тренируйтесь быть оптимистом. Если будете ожидать плохих вещей в жизни и на работе, то вы их найдете. Негативный настрой — это то же самое, что смотреть на мир через искажающие, грязные очки. Вы будете замечать лишь недостатки, не обращая внимания, либо не замечая всего остального. Это просто поразительно, как можно увидеть то, чего нет, если только начать искать. И, конечно же, если вы начнете искать позитивные вещи, вы найдете и их тоже.

10. Не живите прошлым.
Этот совет самый важный из всех: забудьте и живите дальше. Больше всего злости, разочарования, несчастья и отчаяния в этом мире происходит от людей, держащихся за прошлые обиды и проблемы. Чем больше вы будете прокручивать их в уме, тем крупнее они вам покажутся, и тем хуже вы будете себя чувствовать. Не боритесь с несчастьем. Забудьте и живите дальше. Сделайте это, и тем самым лишите его силы ранить вас.


Использование текстовых материалов разрешено только при наличии активной ссылки на BUGAGA.RU


Оцени пост:
  • 36
 
* 17-12-2010 * Сливочка * 21234 * 14





Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт фото и видео приколов БУГАГА.РУ, как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться, либо зайти на сайт под своим именем.

Зарегистрированные пользователи имеют ряд преимуществ, в том числе видят гораздо меньше рекламы.

Комментарии

#1 elvis (17-12-2010 07:07)

Группа: Посетители
На сайте с: 10.03.2010
Постов:0
Комментов:2
Статус: Пользователь offline
Награды:
хорошие советы winked
#2 Pen-rhovan (17-12-2010 11:02)

Группа: Ньюсмейкеры
На сайте с: 9.04.2008
Постов:92
Комментов:1216
Статус: Пользователь offline
Награды:
давно известные истины, которыми, почему-то, большинство пренебрегает О.о

--------------------
[What is your inner holy delusion]
#3 riopuma (17-12-2010 11:56)

Группа: Посетители
На сайте с: 24.06.2010
Постов:156
Комментов:14059
Статус: Пользователь offline
Награды:
этож без скандалов, драк и истерик?! скучно crazy

--------------------
Хорошо там, где меня нет.. Но ничего, я и туда доберусь!(с)
#4 Nikki (17-12-2010 12:05)

Группа: Посетители
На сайте с: 13.07.2010
Постов:0
Комментов:51
Статус: Пользователь offline
Награды:
золотые слова)

--------------------
Счастье есть, оно не может не есть!
#5 Masьka (17-12-2010 13:58)

Группа: Посетители
На сайте с: 27.11.2010
Постов:1
Комментов:69
Статус: Пользователь offline
Награды:
Цитата: elvis
хорошие советы winked



согласна)

--------------------
Глупо испытывать гордость там, где можно получить удовольствие
#6 ianylia (17-12-2010 14:24)

Lit-Miss
Группа: Ньюсмейкеры
На сайте с: 6.05.2010
Постов:124
Комментов:6748
Статус: Пользователь offline
Награды:
лень читать..

--------------------
Три степени «Му» взросления девочек: Мультики, Музыка, Мужики.
#7 Lopata (17-12-2010 15:11)

Группа: Посетители
На сайте с: 30.11.2010
Постов:0
Комментов:408
Статус: Пользователь offline
Награды:
да ну на хуй
#8 cinnamon (17-12-2010 15:46)

Группа: Ньюсмейкеры
На сайте с: 18.09.2009
Постов:55
Комментов:3298
Статус: Пользователь offline
Награды:
хорошие советы, надо заучить потому что часть из того что написано реально обо мне crazy
#9 12121212 (17-12-2010 18:01)

Группа: Посетители
На сайте с: 26.07.2010
Постов:5
Комментов:126
Статус: Пользователь offline
Награды:
давние истины которые все знают но ни так то просто их соблюдать
#10 bruja (17-12-2010 18:20)

(МанияВеличия)
Группа: Ньюсмейкеры
На сайте с: 10.08.2006
Постов:19
Комментов:5293
Статус: Пользователь offline
Награды:
слишком обобщенно
#11 -SunShine- (17-12-2010 19:40)

Rock'n'Roll Queen
Группа: Ньюсмейкеры
На сайте с: 19.02.2008
Постов:9
Комментов:3832
Статус: Пользователь offline
Награды:
Есть доля правды, но слишком поверхтностно.
То, что нас окружает равно тому, что содержится в нашей голове. Человек видит мир таким, каким он хочет его видеть. Поэтому единственный дельный совет - девятый.

--------------------
Я рок-звезда, идите на!...=)
***
Судьба у меня в руках и счастье всегда со мной.
#12 tut (17-12-2010 20:12)

Группа: Посетители
На сайте с: 15.07.2010
Постов:0
Комментов:89
Статус: Пользователь offline
Награды:
я в апатии...

--------------------
F.U.>>>
#13 IrazlomI (18-12-2010 17:22)

Группа: Посетители
На сайте с: 20.08.2010
Постов:0
Комментов:30
Статус: Пользователь offline
Награды:
Что-то типо простых советов)) А то жизнь изменить fellow
#14 buka773 (20-12-2010 01:20)

Группа: Посетители
На сайте с: 12.01.2010
Постов:0
Комментов:3
Статус: Пользователь offline
Награды:
осталось сделать

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

БУГАГА.РУ
в социалках







НОВОЕ НА САЙТЕ
последние посты