Методы борьбы с ленью

Если у вас присутствуют все вышеперечисленные симптомы, то надо немедленно выбираться из этого состояния, потому что ни к чему хорошему оно не приведет. Может быть, сейчас вас и устраивает тратить свое время не ничегонеделанье, и такое тоже бывает. Но всегда наступает момент, когда пора приниматься за дела, будь то уборка по дому или работа.

1. Чтобы перестать лениться, надо ничего не делать!
Как бы это парадоксально ни звучало. Это только вам кажется, что вы ничем не занимаетесь. Но вы ведь кушаете, готовите себе что-то, пьете, читаете, лежите или слушаете музыку, в конце концов, думаете! Мы с вами абсолютно серьезны. Станьте посреди комнаты и замрите. Поверьте, это выдержит не каждый. Пройдет 10 минут, и вы устанете, а через 15-20 даже мысли о нужных делах воспринимаются с восторгом.

2. Понять, для чего тебе все это надо, придумать вескую причину, определиться с задачами!
Осознание важности дела – уже большое дело. Действительно ли это нужно? Взвесьте все за и против, составьте алгоритм действий, продумайте этапы. Все это не для того, чтобы себя отговорить. Наша с вами задача – это правильно распланировать и рассчитать свое время. Сначала нужно определиться с целями и задачами на сегодняшний день. Если завтра сдача проекта или важная конференция, значит, это вы должны сделать в первую очередь, и начинать нужно именно с него. Тут каждый найдет свое, вариантов бесконечное множество.

Поймите, у недостаточно обдуманной в деталях задачи крайне низкий шанс решиться!

3. Не откладывайте на завтра.
Никогда не догадаетесь, какой самый тяжелый день недели. Не понедельник и не пятница, а… завтра. Он самый загруженный, потому что все дела откладываются на завтра. А вдруг появится очень срочное дело, которое заставит отложить то, что нужно было сегодня. Уж лучше начать сейчас, даже если довольно поздно, потому что закончить начатое легче, чем начать новое дело.

4. Кто рано встает, тому…
…больше времени свободного будет днем. И чем раньше начнете, тем лучше.
Люди делятся на «жаворонков» и «сов». «Совы» обычно целый день ленятся, изобретая бесконечные отговорки, и за дела садятся только к вечеру. Милые «совы», мы с вами в равной степени можем работать как днем, так и вечером. Только представьте, что к 11-ти дня вы сделали то, от чего раньше уставали, заканчивая на 3 часа позже. Утром, на свежую голову, все получается гораздо быстрее. А лишняя минутка днем бывает гораздо полезнее утренней, хотя бы потому, что свободное время может появиться и у ваших друзей – прекрасный повод отвлечься от работы, отдохнуть и перекинуться парой слов.

5. Не полагайтесь на интуицию, когда вы ленивы!
Иногда мы ленимся что-то делать, не делаем это. А совершенно неожиданно для нас оказывается, что работать над этим и не стоило. Это интуитивная лень. Да, она иногда экономит время, за что мы ей благодарны. Но в серьезной стадии развития нашего заболевания она может подводить, так что проблем избежать будет трудно.

6. Пять минут работы могут стать спасительными!
Заставить себя поработать во время периода лени очень трудно, знаем. Но если себя сказать, что нужно быть активным только 5 минут, вытерпеть можно все что угодно. Работа начнется, и захочется либо быстрее ее доделать, или в ближайшее время будет легче продолжить.

7. Разбейте большие дела на части
Сразу решить какую-либо большую проблему или поставленную задачу сложно, потому что не знаем, с какого бока вообще к этой проблеме надо подойти. Все равно что перед нами было бы большое яблоко. Оно вкусное, оно полезное, его хочется съесть, но оно слишком крупное. Чтобы полакомиться, мы просто разрезаем его на столько частей, на сколько захотим. Представьте, что работа и есть фрукт, скушать который возможно, только если разделить его на маленькие части. Выполняйте все поочередно – это намного проще.

8. Лень — очень заразная штука
Очередным доказательством того, что лень – это не просто состояние души, является то, что она передается от человека к человеку. Опадая в коллектив, где многие халтурят, высока вероятность того, что вы тоже скоро обленитесь. Стоит избегать и не общаться с такими «ленивцами».

9. Вознаграждайте себя
Любой труд должен быть вознагражден! Что бы вы полезного ни сделали, пусть даже что-то незначительное, похвалите себя. Выполнили часть дела – выпейте чашечку кофе с любимым печеньем, прогуляйтесь или просто отдохните 5 минут. Это хорошая привычка.

Использование текстовых материалов разрешено только при наличии активной ссылки на BUGAGA.RU


Оцени пост:
  • 15
 
* 26-03-2008 * La Gata Negra * 7000 * 10




Смотрите посты по теме:




Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт фото и видео приколов БУГАГА.РУ, как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться, либо зайти на сайт под своим именем.

Зарегистрированные пользователи имеют ряд преимуществ, в том числе видят гораздо меньше рекламы.

Комментарии

#1 vikish (26-03-2008 16:10)

Группа: Ньюсмейкеры
На сайте с: 16.12.2006
Постов:156
Комментов:14328
Статус: Пользователь offline
Награды:
лень победить не удалось

НЕОСИЛИЛ


1нах

--------------------
-Товарищ прапорщик! А почему у человека задница разделена вертикально, а не горизонтально?
- Чтобы при беге не хлопала!
#2 Китаянка (26-03-2008 16:20)

Группа: Посетители
На сайте с: 28.12.2007
Постов:21
Комментов:5639
Статус: Пользователь offline
Награды:
я такая линтяйка шо меня уже никто ниспасет crazy
#3 zaya_lulu (26-03-2008 19:05)

Группа: Посетители
На сайте с: 8.01.2008
Постов:0
Комментов:659
Статус: Пользователь offline
Награды:
ДАЖЕ ЛЕНЬ ЧИТАТЬ....
#4 sofinidze (26-03-2008 23:21)

Группа: Посетители
На сайте с: 22.01.2008
Постов:29
Комментов:800
Статус: Пользователь offline
Награды:
надо будет попробовать...а то надо уроки делать а леньsad

--------------------
Чтобы озарять светом других, нужно носить солнце в себе.
#5 КотяRа (27-03-2008 00:49)

Группа: Гости
На сайте с: --
Постов:0
Комментов:0
Статус:
Награды:
аха... если за это дело взяться... очень даже получается...
вот только бы взяться no
#6 Dakota (27-03-2008 03:19)

Красна Девица
Группа: Ньюсмейкеры
На сайте с: 11.01.2008
Постов:391
Комментов:10765
Статус: Пользователь offline
Награды:
Цитата: zaya_lulu
ДАЖЕ ЛЕНЬ ЧИТАТЬ....

ага lol
я безнадежная леньтяйко crazy


Цитата: КотяRа
аха... если за это дело взяться... очень даже получается...
вот только бы взяться

СТИМУЛ по-любому нужен,вот и всё crazy smile

--------------------
Konichiwa Bitches!
#7 werwulfv (27-03-2008 05:46)

Группа: Ньюсмейкеры
На сайте с: 13.02.2008
Постов:163
Комментов:3607
Статус: Пользователь offline
Награды:
оказывается я не одинока в этом мире!!!!!!!!!!!!! crazy

--------------------
ТЫ стираешься из памяти...но всё чаще появляешься в снах)))
#8 SEK (27-03-2008 09:54)

Группа: Посетители
На сайте с: 21.11.2006
Постов:0
Комментов:553
Статус: Пользователь offline
Награды:
какой самый тяжелый день недели. Не понедельник и не пятница, а… завтра smile smile
так и тянет нечего не делать tongue
#9 LiliT_4ever (27-03-2008 13:34)

Группа: Гости
На сайте с: --
Постов:0
Комментов:0
Статус:
Награды:
zaya_lulu,
реально,меня только на перв пугкт хватило laughing
кошмААр!!
#10 Зелёная (25-06-2008 19:46)

Группа: Гости
На сайте с: --
Постов:0
Комментов:0
Статус:
Награды:
crazy о да, я неизлечима, ибо лечицо лень! а ищо есть состояние похуже лени - влом smile

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

БУГАГА.РУ
в социалках







НОВОЕ НА САЙТЕ
последние посты