Заряд энергии


Вскочить с кровати

Да, именно вскочить. Немедленно. По себе знаю, что это тяжело, не хочется вставать, думаешь про себя ”еще пять минуток” и т.д. Но если после пробуждения оставаться в кровати, то силы будут покидать вас.

Сделать пару упражнений

Это тоже непросто, но очень полезно! Я правда сначала умываюсь, а потом зарядку делаю (отжимания и по мелочи чего под настроение). Попробуйте хотя бы 10-15 дней и почувствуете, как это работает.

Хорошо позавтракать

Эх, наша дурацкая привычка выпить кофе с бутербродом и на работу - просто ужасна! Это вредно и совершенно не помогает поймать ритм нового дня. Надо хорошо позавтракать.

Все просто. Но тем не менее помогает. Лично мне помогает. Время, потраченное на зарядку и хороший завтрак вернется в течение дня втройне!

По мотивам www.pickthebrain.com/blog/


smile

---

Оцени пост:
  • 51
 
* 5-08-2007 * Wi-i * 2487 * 21



Смотрите посты по теме:




Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт фото и видео приколов БУГАГА.РУ, как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться, либо зайти на сайт под своим именем.

Зарегистрированные пользователи имеют ряд преимуществ, в том числе видят гораздо меньше рекламы.

Комментарии

#1 MaGGoT (5-08-2007 20:27)

(Богиня)
Группа: Ньюсмейкеры
На сайте с: 19.04.2006
Постов:228
Комментов:4911
Статус: Пользователь offline
Награды:
avtar losi padla
#2 fifa (5-08-2007 21:25)

(V.I.P. Персона)
Группа: Ньюсмейкеры
На сайте с: 2.11.2006
Постов:406
Комментов:4317
Статус: Пользователь offline
Награды:
Эх, наша дурацкая привычка выпить кофе с бутербродом


у меня это некогда не была....кашы ку лапте шы ла шкоалэ)))
#3 Wi-i (5-08-2007 21:28)

Группа: Ньюсмейкеры
На сайте с: 11.06.2006
Постов:41
Комментов:2173
Статус: Пользователь offline
Награды:
fifa

умнитса smile

--------------------
один из вас
#4 shvedd10th (5-08-2007 21:29)

Группа: Ньюсмейкеры
На сайте с: 10.11.2006
Постов:27
Комментов:4781
Статус: Пользователь offline
Награды:
как вскачу))

--------------------
/facepalm
#5 starlight (5-08-2007 23:03)

Группа: Гости
На сайте с: --
Постов:0
Комментов:0
Статус:
Награды:
кашы ку лапте шы ла шкоалэ)))


ммммм

smile
#6 Pro_XBOCT (6-08-2007 00:11)

Группа: Гости
На сайте с: --
Постов:0
Комментов:0
Статус:
Награды:
а если ни4его не ести и без зареадки, у мну так bully
#7 PULA_ALBA (6-08-2007 02:06)

Группа: Посетители
На сайте с: 20.01.2006
Постов:30
Комментов:664
Статус: Пользователь offline
Награды:
я тож не ем по утрам,я по утрам бегаю :/

--------------------
Не к ней готовиться,а её к себе готовить,относясь к ней как отец к дочери.
#8 Bond (6-08-2007 07:43)

Группа: Посетители
На сайте с: 24.03.2006
Постов:0
Комментов:337
Статус: Пользователь offline
Награды:
обычно встаю медленно , неторопливо , завтракаю нормально и медленно тусю по делам. Но когда я знаю что меня сегодня ждёт что то хорошее, короче если я ожидаю хороший день то делаю именно так как написанно выше )
#9 Zlodey (6-08-2007 08:22)

Группа: Гости
На сайте с: --
Постов:0
Комментов:0
Статус:
Награды:
А я умываюсь тупо курю и все меня уже дома нет!!! winked
#10 LIRA3105 (6-08-2007 09:30)

Группа: Посетители
На сайте с: 27.07.2007
Постов:0
Комментов:828
Статус: Пользователь offline
Награды:
мдатушки, всё ет хорошо, но вот.......ЛЕЕЕНЬ request
помню когда в школе училася, на каникулах бегала по утрам, побежала, прибежала и спать до обеда. laughing
а завтракать надо с детства привыкать, скока себя помню максимум бутик и кофа, желудок боше не принимает no
#11 моня (6-08-2007 09:40)

Группа: Ньюсмейкеры
На сайте с: 12.03.2007
Постов:43
Комментов:2413
Статус: Пользователь offline
Награды:
а вот вскачивать не всем рекомендую.. мне, например, голова кружится,если резко встану no

а так wink

--------------------
http://vkontakte.ru/monius
#12 Wi-i (6-08-2007 09:44)

Группа: Ньюсмейкеры
На сайте с: 11.06.2006
Постов:41
Комментов:2173
Статус: Пользователь offline
Награды:
Цитата: LIRA3105
ЛЕЕЕНЬ


щас и про лень будет ))))

--------------------
один из вас
#13 mr.GoodNight (6-08-2007 11:16)

Группа: Посетители
На сайте с: 11.07.2007
Постов:27
Комментов:5557
Статус: Пользователь offline
Награды:
понравилась фотка и смайлик...

--------------------
***
четыресто двадцать восемь-двести девяносто семь-тристо семьдесят пять
***
FBI
Female Вody Inspector ёпт...
#14 KoTioNoK (6-08-2007 15:39)

Группа: Посетители
На сайте с: 18.06.2007
Постов:8
Комментов:1862
Статус: Пользователь offline
Награды:
моня,
такая же ситуация, резко вставать крайне противопоказано... =)
#15 StileT (6-08-2007 19:01)

Группа: Гости
На сайте с: --
Постов:0
Комментов:0
Статус:
Награды:
Спасибо автору.... Буду так и делать !!!
#16 InLove (6-08-2007 22:37)

Группа: Посетители
На сайте с: 13.04.2007
Постов:14
Комментов:3814
Статус: Пользователь offline
Награды:
прикольная картинка) поставлю на телефон)) с утра буду пялиться и настрой поднмать)

--------------------
#17 FIFIK (7-08-2007 03:00)

Группа: Гости
На сайте с: --
Постов:0
Комментов:0
Статус:
Награды:
wink
#18 HoneY aKa СаШулЯ (10-08-2007 15:14)

Группа: Гости
На сайте с: --
Постов:0
Комментов:0
Статус:
Награды:
Цитата: MaGGoT
avtar losi padla

Зачм стока агрессии??)))
#19 zelly (12-08-2007 02:44)

Группа: Гости
На сайте с: --
Постов:0
Комментов:0
Статус:
Награды:
покормите меня ))
и я как встану блиа =)
#20 Le (12-08-2007 18:32)

Группа: Посетители
На сайте с: 8.08.2007
Постов:0
Комментов:126
Статус: Пользователь offline
Награды:
оооооооооо, это жестоко, тоже не могу ни вскакивать, ни есть, ни зарядку по утрам.................... no no no

--------------------
до4ь астронавта
#21 Moschino (16-08-2007 12:57)

Группа: Гости
На сайте с: --
Постов:0
Комментов:0
Статус:
Награды:
нууу....невскочаю с кровати не делаю зарядку и не завтракую

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

БУГАГА.РУ
в социалках






НОВОЕ НА САЙТЕ
последние посты